Xem Cách Làm Nước Ép Ổi Thơm Ngon Tại Nhà Bằng Máy Xay Sinh Tố 2024
Uống nước ép trái cây từ khóa lâu được xem là một trong các các giữa các cách thức vừa giúp giải khát, vừa bổ sung dưỡng chất cho cơ thể và làm đẹp da. Và trong bài viết lúc này, CET sẽ cùng bạn làm món nước ép ổi thơm ngon bằng máy xay sinh tố ngay tại nhà. chỉ với công thức đơn giản và một ít sự khéo léo, bạn sẽ có ngay một thức uống bổ dưỡng cho cả gia đình hưởng thụ.
thành phần dinh dưỡng của ổi
Trong 100 g ổi có chứa 1 g protein, 15 mg canxi, 1 mg sắt, 0,06 mg retinol ( vitamin A ), 0,05 mg thiamin ( vitamin B1 ), 0,04 mg vitamin B2, 0,6 – 1,068 mg vitamin B3, 200 mg axit ascorbic ( vitamin C ), 17,8 – 30 mg phốt pho, 2,8 – 5,5 g chất xơ, … Không chỉ là 1 loại trái cây bổ dưỡng, ổi còn hoàn toàn có thể dùng để làm thức uống cực ngon, giúp cho bạn xua tan cơn khát giữa các ngày thời tiết nóng bức .
Ổi là loại trái cây giàu dinh dưỡng và được đa số chúng ta mếm mộ. Nguồn: Internet
Bạn đang đọc: Cách Làm Nước Ép Ổi Thơm Ngon Tại Nhà Bằng Máy Xay Sinh Tố
Cách làm nước ép ổi bằng máy xay sinh tố tại nhà
nguyên liệu
- 800gr ổi
- 10gr đường
- 2gr muối
- 100gr đá viên
thực hiện
Bước 1: Xay ổi
Đầu tiên, bạn rửa sạch ổi, bỏ hạt, cắt thành miếng nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố cùng theo với khoảng chừng 1 lít nước .
Bước 2: ngã ngũ
sau khoản thời gian xay xong xuôi, bạn đổ hỗn hợp vào ray lọc, bỏ bã và chỉ giữ lại phần nước. tiếp nối cho thêm đường và muối cho vừa uống rồi đổ nước ổi xay ra ly, cho đá và chiêm ngưỡng và thưởng thức .
Cho đường và muối vào phần nước ép ổi rồi khuấy đều để làm gia tăng mùi vị .
Nước ép ổi có chức năng gì?
Kích thích hệ miễn dịch, phòng ngừa bệnh tật
Ổi chứa không hề ít vitamin C, thậm chí còn lượng vitamin C trong ổi còn cao gấp 4 lần so với cam. Ăn ổi hoặc uống nước ép ổi hằng ngày để giúp đỡ bức tốc hệ tiêu hóa, bảo vệ cơ thể mạnh mẽ, phòng tránh được các bệnh cảm cúm, lây nhiễm siêu vi, “ quét dọn ” hệ hô hấp, giảm ho, …
Làm đẹp da, chống lão hóa da
Vitamin C nội địa ép ổi giúp kích thích sản sinh collagen – một thành phần đặc trưng trong cấu tạo da, giúp da luôn trẻ trung, căng mịn. không các vậy, vitamin còn hỗ trợ vết thương trên da mau lành, chống oxy hóa, ngừa mụn, và bảo vệ da khỏi những ảnh hưởng từ bên ngoài.
đào bới thêm: 5 Bước xuất hiện hàng buôn bán đồ dân dụng thu lời cả trăm triệu!
Uống nước ép ổi mỗi ngày để giúp đỡ đẩy mạnh hệ tiêu hóa, bảo vệ khung hình khỏe khoắn .
Ổn định huyết áp cao
Nước ép ổi rất giàu chất xơ, góp phần cải tổ chỉ số huyết áp cao, giảm cholesterol xấu trong máu, phòng ngừa không may tiềm ẩn bận rộn bệnh tim mạch .
Giảm cân
không chỉ cóm đẹp da, nước ép ổi còn có hiệu quả giảm cân hiệu quả. Ổi không chứa đựng nhiều calo nhưng lại có hàm lượng những vitamin và dưỡng chất dồi dào. Bổ sung nước ép ổi trong cơ chế dinh dưỡng hàng ngày sẽ hỗ trợ đỡ đỡ bạn sớm lấy lại dáng vóc gọn gàng .
Cách bảo quản nước ép ổi
Bạn nên dữ gìn và bảo vệ nước ép ổi trong tủ lạnh thì không quá 24 giờ, nếu quá thời hạn trên, lượng vitamin có trong nước ép sẽ bị bốc hơi hoặc bị phân hủy bởi ánh sáng, làm nước ép bị oxy và ôi thiu do nhiễm vi sinh trong quy trình ép. nếu như muốn dữ gìn và bảo vệ lâu dài hơn 24 giờ, bạn hoàn toàn có thể để vào ngăn tủ đông. cạnh bên đó, để bảo vệ chất lượng nước ép ổi, bạn nên dữ gìn và bảo vệ nước ép trong chai thủy tinh có nắp đậy. Chai có nắp đậy sẽ giúp bảo vệ vệ sinh, tránh lây nhiễm chéo với thực phẩm khác trong tủ lạnh và hạn chế chức năng oxy hóa trên nước ép .
tìm hiểu thêm: tuyệt kỹ sử dụng máy xay sinh tố hiệu quả
Nước ép ổi rất giàu chất xơ, sẽ ngày càng tăng phần cải tổ chỉ số huyết áp cao, giảm cholesterol xấu trong máu .
Mẹo chọn ổi ngon
Bạn hãy lựa chọn ổi có bề mặt vỏ gồ ghề và sần sùi một chút ít. Da ổi sần là những trái sẽ có phần thịt nhiều, ít hạt. đừng nên lựa chọn lựa quả ổi có phần vỏ quá trầy xước, dập nát, quá héo vì sẽ không được ngon. ở cạnh bên đó, độ giãn của rốn ổi sẽ tỉ lệ thuận với độ chín, nếu lỗ giãn to thì quả ổi đó lại càng chín. Tùy sở thích thích nghi của bản thân, bạn hoàn toàn có thể chọn ngưỡng chín tương thích. Rốn ổi nếu như càng nhỏ khít, lõm sâu thì quả ổi đó còn xanh, dễ bị chua hoặc chát, khi ép sẽ không ngon. Để biết ổi còn tươi hay không, bạn nên chú ý phần cuống ổi. Nếu cuống tươi, lá xanh, không khô thì đó là ổi đó mới hái, có ít nhiều nước để xay và ép. Nếu cuống còn xanh cứng và phần thịt gần cuống chưa nở thì ổi thì quả ổi đó chưa được chín đều .
hi vọng công thức làm nước ép ổi bằng máy xay sinh tố cùng những tuyệt kỹ trên sẽ tạo cho bạn bổ trợ thêm một thức uống bổ dưỡng cho thực đơn của tớ. CET chúc bạn pha chế thành công tốt nhé !
Source: https://dichvubachkhoa.việt nam
Category : Sửa gia dụng Bách Khoa
thông tin liên hệ
- Địa chỉ: Tòa nhà 7A, Lê Đức Thọ, Mai Dịch, Cầu Giấy, Hà Nội
- Điện thoại tư vấn: 0968.688.076 – 0769.159.159
- Email: [email protected]
- website: https://trumgiadung.nước ta